Interval Training

L’interval training est une méthode d’entrainement  fractionné comprenant un enchaînement de temps de travail avec un rythme élevé pendant une courte période (30 secondes à 3 minutes) puis un temps de récupération.

Lundi  19 h 15   au complexe sportif  à Ecuires (Cosec 2)

avec Johan

johan - Copie

Tarif annuel 83 € + licence 22 €

Responsable de l’activité:

Marie Françoise : 03 21 81 52 50 

Marie Pierre : 06 32 50 99 52