Mardi 19 h 15   à Campigneulles les Petites 

Avec 

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Description des cours :

  1. Echauffement cardio respiratoire 10 mm
  2. Renfort musculaire avec élastiques 40 mm
  3. Etirement 10 mm

 

Tarif annuel 70+ licence 20.30 €

Responsables de l’activité :

Caroline  Beernaert  03.62.88.71.49 

Isabelle Allart 03.21.81.47.45  copie-de-dsc_0005.JPG

C’est la même chose que la Gym Cardio mais on utilise des élastiques tout au long de la séance, ils  permettront un travail musculaire en profondeur, en augmenteront la masse  et préserveront le squelette.