Gym cardio
- Jeudi à 19h 30 Nouveau complexe sportif à Ecuires
avec Virginie Picquart
avec Simon Lebas 
Tarif annuel 70 + licence 18.60
Responsable de l’activité : 
Delphine Maeyaert : 06.87.56.75.60
Isabelle Allart 03.21.81.47.45 
C’est une gymnastique d’entretien qui fait travailler la partie cardio-respiratoire, la partie renforcement musculaire et la partie étirement. Ce cours se divise en 3 stades :
- 15 à 20 mn de travail cardio respiratoire -
- 30 mn de renforcement musculaire -
- 5 à 10 mn d’étirement.
