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  • Lundi : 18 h 15  Nouveau complexe sportif à Ecuires
  • Lundi : 19 h 15  Nouveau complexe sportif à Ecuires
  • Animateu: Aude SENECAT

Tarif annuel 70  + licence 20.30

Responsables de l’activité :
Elisabeth Lor  03.21.86.55.00copie-de-1-elisabeth-lor.jpg

Isabelle Allart : 03.21.81.47.45copie-de-dsc_0005.JPG

C’est un cours de renforcement musculaire axé sur un travail des abdominaux et des fessiers. Le travail des abdominaux présente 3 intérêts essentiels :

  • un renforcement musculaire de la ceinture abdominale
  • l’acquisition d’une silhouette affinée
  • et la prévention d’éventuels problèmes dorsaux